昼食後はなぜか眠くなりますよね。 午後の会議は「寝てください」のフリかと勘違いしてしまいます。 「ファイト一発!」と気合を入れて、 栄養ドリンクに頼っていた時期がありましたが、すぐに眠くなってしまいます。 今回は昼寝の必要性とコツについてお伝…
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