去年の年末はかなり忙しかったのに、 今年は平和です。 こうなるとアレが出てくるんです。 ダラダラ大魔神。 人は不思議なもので、 忙しいと集中して多くのタスクをこなすんですが、 暇になると急にやる気がなって、ダラダラしてしまいがち。 学生時代もそう…

新年最初の仕事が始まった方も多いのでは？ 写真のような感じの気持ちですよね〜。 ということで、仕事を始めたわけですけど。 新年早々、失敗をしました！ 大したことでないのですが、 年末に気をつけていれば起きなかった失敗。 凹むわ〜。 しかし、凹んで…

さぁ2023年！ 今年はこれをやるぞ！と張り切っているあなた。 大丈夫です、3日坊主になります。（がーん！） 同じく僕もです。困ったもんです。 やる気があっても翌日になると熱量は下がり、結局継続できない現象。 略すと、3日坊主。 今まで何億回も体験し…

仕事を終えた後や、休日に「少しゆっくりしてからやろう」とのんびりしていると、いつのまにか一日が終わってしまい、「しまった！だらだらしてしまった」と後悔する人は多いですよね。 なぜ人はだらだらしてしまうのでしょうか。 今回の記事では、やる気は…

「どうもやる気が出ない、だるいなぁ」 こういう日、ありますよね。 朝起きて同じ毎日の繰り返し。 やる気がなくなるのも無理はありません。 今回は、「どうもやる気が出ない」というあなたへ、「パッとやる気を出す方法」についてお伝えします。 結論からお…

年の瀬も迫ってきましたね。 サラリーマンのみんな、(戦友なので、みんなと呼ばせて) 今年も本当にお疲れ様でした！！ この1年はどうでしたか？ 多くの課題にぶつかった人も多いかと思います。 日中は多くの仕事を同時にこなしていかないといけません。 仕事…

あれもしたいのに！ これもしたいのに！ でも全然進まなーい！！ こんな日が続くと焦りますよね〜。 分かります。 今回は「やりたいことがあるのに、全然できていない」と感じるあなたへ、「プラスに捉えて進んでいける考え方」をお伝えします。 1．焦るのは…

のど（喉）が痛い！ 朝起きて、のどが痛いと絶望しますよね。 のどが痛くなると、食事がつらくなったり、声を出しづらくなったり、日常生活に多くの影響があります。 「のどの痛み、すぐに治したい！」 そう思ったことがある方は多いのではないでしょうか。 …

「相手の会話を無意識で否定してしまう癖がある」 このような方、意外と多いのではないでしょうか。 ＜会話の例＞ 「今週の日曜日、ショッピングモール行こうよ。美味しいお店があるんだ」 「混んでるからやだな。それより映画いかない？」 相手を否定してい…

あれもしたい！ これもしたい！ もっともっとしたい〜！ こんなブルーハーツのような気持ちの方、いますよね。 はい、それは僕です。 昔から色々やってきましたが、全て中途半端で終わっています。 僕は何にも結果が出せないのか、とウジウジしていましたが…

ああー！成功したい！ しかし普段やること多過ぎて、新しいことができなぁぁぁい！！ こんなお悩みを抱えているあなた。 時間を効率的に使うために避けるべきなのは「働き過ぎ」です。 世界で成功している人の多くは「ワークライフバランス」を重視していま…

人生は有限です。 特に大人になると、あっという間に時間が過ぎていきます。 そんなことは分かっちゃいるけど、 気がついたら1年が終わる。 毎年このような感覚の方は多いのではないでしょうか。 やりたいことはあるのに、「今日は忙しい」「また明日から頑…

年賀状、出してますか？ ぶっちゃけて言うと、面倒くさいですよね。 しかも、双方が思っていそう。 できるならやめたい！ しかーし、こちらから関係を終わりにしたいと思われるのもイヤなので ズルズル惰性で続けてしまってるんです。 こんな悩みを抱えなが…

昼食後はなぜか眠くなりますよね。 午後の会議は「寝てください」のフリかと勘違いしてしまいます。 「ファイト一発！」と気合を入れて、 栄養ドリンクに頼っていた時期がありましたが、すぐに眠くなってしまいます。 今回は昼寝の必要性とコツについてお伝…

どうも、しんたまです。 サラリーマンをしていると、配置転換で後任者へ業務を引き継ぐ機会があります。 「教えるの、めんどクセェェェ！！」 「自分でやった方が早いわぁぁぁ！！」 はい、そのように言いたい気持ち、すっごく分かりますよ。 自分がやるより…

世の中うまくいかないことだらけ！ 大人になると、特にそう感じます。 それならば、 うまくいかないときの対応法を知っておけば、少しは楽になりますよね。 今回は「何をしてもうまくいかない」と悩んでいるあなたへ、 悩む心を軽くするために原因と対処法を…

どうも、社畜のしんたまです。 会社で理不尽なことばかりが続くと「おい！」と怒りたくなりますよね。 しかし怒ってもトータルで見ると何もいいことはありません。 それは分かっているけど、ついつい「カッとなってしまいます」というあなたへ。 ここでは以…

コロナ接触確認アプリ「COCOA」（ココア）。 覚えてますか？ リリース直後に頻繁に「ダウンロードして」とニュースでやっていたので スマホにインストールした方も多いかと思います。 配信から2年ですが、22年の年末でサービスを停止するようです。 スマホか…

どうも、アラフォー男子です。 心は20代なんですけど、やはり加齢には逆らえません。 この歳になると抜け毛の心配しますよね。 僕は10代の頃から抜け毛の心配してました。（早すぎ） 最近トライしている抜け毛に良いこと5選を紹介します。 髪に良いこと5選 1…

アラフォーになると本っ当〜に物事を忘れやすくなります。 ３秒前に考えていたことが、もう思い出せません。 子どもの幼稚園、保育園の先生の名前が何回聞いても覚えられません。 問い合わせいただいた関連会社の担当者の名前が覚えれられません。 新入社員…

オス！ オラアラフォーサラリーマン！ 先日まで続いた風邪から学んだこと。 早寝早起きは大事 ということ。 うわ〜小学生から学んでいることなのに 今更かいっ という内容ですが、やはり本当でした。 人間は1日で使えるエネルギー(ウィルパワー)って決まって…

しかーーーし！ 子供からうつされた風邪が治らん！ 1週間経ってるのニィィィ！！ 今週は月〜木まで4日も有休使ってしまい、 金曜日だけなんとか出勤しました。（テレワークだけど） こんなに休むとコロナだと思われそう。 昔から風邪引くと3週間くらい治らな…

どうもー！ 今日は日曜日！ 好きな曜日ランキングTOP３ 1位 金曜日 2位 土曜日 3位 日曜日 という、典型的なサラリーマンのしんたまです！ ちょうど今、奥さんが実家に帰っていて（やばい理由じゃないよ） 子どもたちの面倒見ているただのイクメンです。 さ…

ストレス社会を生きる、 アラフォーサラリーマンの皆様、 ご機嫌いかがでしょうか。 平日は死んだ魚の目のようになっていると存じますが、 僕も一緒ですのでご安心ください。 ほんと、 サラリーマンしている平日って ストレスですよね〜。 そんな中、 なんと…

会社の仕事してると、 あれやこれやと、いろいろ頼まれますよね。 Aのメールを見つつ Bに電話して、 Cをチェックしながら Dの資料を作り Eの会議の予約をする。 こんな感じでやってませんか？ いわゆる、マルチタスクというやつです。 このマルチタスクとい…

へーい！ みんな、元気かーい！！ 平日の朝ほど嫌な時間はない、 それがサラリーマンですよね！ これくらいのテンションでいかないと 出社なんてできまへんがな。 そんな中でも、 たまには気分がノッテいる時、ありますよね。 こんな感じに。（ノッテるね〜…

世の中、理不尽だらけ。 このように感じてるサラリーマンの皆様、 本日もお疲れ様です！ もうね、 サラリーマンの生き残る力は以下の2つだと思ってます。 ⑴ 我慢する力 ⑵ 空気を読む力 どっちも 見た目が悪いわ〜 しかしまぁ、 理不尽な環境にいると 起こり…

よっしゃー！新しいことを開始できたゾ！ 1日目、やる気マンマン！ 2日目、やる気マンマン！ 3日目、最初のワクワク少し消えてきた！ 4日目、なんかダルい、明日でいいか 5日目、なんかダルい、明日でいいか、、 6日目、後悔もあるけど、もうやる気なし みた…